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健康科普
雞蛋身材雖小,但卻蘊(yùn)含著諸多的生物特性和食用知識(shí)。
雞蛋與人類
作為一個(gè)崇尚健康的人,手邊應(yīng)該存上一打雞蛋。有規(guī)律的食用雞蛋對(duì)你的健康很有益處。推薦食用雞蛋的理由。
雞蛋與兒童
吃不同種類的營(yíng)養(yǎng)食品可以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。有時(shí)候,孩子是比較挑食的,這就限制了他們一天所攝入的食物種類和數(shù)量。
雞蛋與孕婦
雞蛋是一種豐富的營(yíng)養(yǎng)源。孕婦對(duì)關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的需求增加,包括Omega-3脂肪酸、能量、蛋白、維生素和微量元素,包括葉酸、鈣、鐵和鋅。
雞蛋與老年人
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,并且具有多種功能,對(duì)老年人來(lái)說(shuō)是一個(gè)理想的食物選擇。
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